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東京も神奈川も感染者がピークアウトに向かっていき、このまま5浪は収束して行くといいですね

しかし、冬に向かうにつれ、インフルエンザが今年は流行る可能性もありますのでしばらくマスク生活は続きそうですね

さて、マスクで呼吸が苦しくなり、口呼吸傾向が多くみられます

口呼吸は万病の元

お鼻で呼吸するよう意識しましょう☝️